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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房发育是女性青春期的一部分，通常在9至13岁之间开始。乳房发育是女性身体迈向成熟的标志之一，这一过程通常会持续数年。
女孩子乳房开始发育的时候，会出现一些明显的变化。最明显的变化就是乳房的大小和形状的改变，乳头也会变得更加突出。这是由于女性激素的分泌引起的，激素的改变会导致乳腺组织增长，从而形成乳房。
乳房发育的过程分为五个阶段：第一阶段是无乳房发育期，乳腺组织在胸骨下开始形成，但并不明显；第二阶段是乳丘期，乳腺组织扩大成小丘状；第三阶段是乳瓣期，乳腺组织进一步发育，乳头开始隆起；第四阶段是乳晕期，乳房就近成熟，乳晕会逐渐加大加黑；第五阶段是成熟期，乳房完全成熟发育，呈现成年女性的外观。
乳房发育的时候，女孩可能会觉得不适，会感到乳房疼痛、胀痛等不适感。同时，女孩在乳房发育的时期也需要注重个人卫生，保持干净和清洁。穿戴合适的内衣也是十分重要的，不要选择过小或者过大的内衣，以免影响乳房的发育。此外，要合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于乳房的健康发育。
总而言之，乳房发育是女性青春期一个自然的生理现象，家长和孩子都应该理解和接受这一过程，并注重保护乳房的健康发育。同时，女孩子在这一时期也需要得到周围人的理解和关怀，共同度过这个特殊的阶段。
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