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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
菌群失调是指正常菌群在种类、数量、比例上发生较大幅度的改变，导致微生态失去平衡的现象。以下是菌群失调的一些常见症状：
1.胃肠道问题：例如腹泻、便秘、腹胀、腹痛等。这是因为肠道内的有益菌减少，有害菌增多，导致肠道蠕动异常和消化功能紊乱。
2.皮肤问题：如痤疮、湿疹、瘙痒等。这是因为皮肤上的有益菌减少，有害菌增多，导致皮肤微生态失衡，从而引发皮肤问题。
3.呼吸道问题：例如咳嗽、喘息、呼吸困难等。这是因为呼吸道内的有益菌减少，有害菌增多，导致呼吸道感染和炎症。
4.阴道问题：如阴道炎、白带异常等。这是因为阴道内的有益菌减少，有害菌增多，导致阴道微生态失衡，从而引发炎症。
5.免疫力下降：例如容易感冒、疲劳、乏力等。这是因为菌群失调会影响免疫系统的正常功能，导致机体抵抗力下降。
6.口臭：这是因为口腔内的有益菌减少，有害菌增多，导致口腔异味。
需要注意的是，不同部位的菌群失调可能会出现不同的症状，但它们的发生都与微生态失衡有关。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如多吃蔬菜水果、多喝水、适量运动、避免过度使用抗生素等，也有助于维护肠道、皮肤等部位的菌群平衡，预防菌群失调的发生。
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