-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年性痴呆是一种进行性的神经退行性疾病，它会影响人的记忆、思考和行为能力。以下是一些老年性痴呆的调理方法：
1.保持积极的心态：保持积极的心态可以减轻压力和焦虑，有助于提高生活质量。
2.饮食均衡：饮食均衡有助于保持身体健康，降低患病风险。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类和豆类，少吃饱和脂肪和胆固醇。
3.适量运动：适量运动有助于保持身体健康，提高认知能力和记忆力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.保持社交活动：保持社交活动有助于预防孤独和抑郁，提高生活质量。建议参加社区活动、志愿者工作或与朋友和家人保持联系。
5.保持充足的睡眠：保持充足的睡眠有助于身体和大脑的恢复，提高认知能力和记忆力。建议每天睡7-8小时。
6.学习新事物：学习新事物可以刺激大脑，提高认知能力和记忆力。建议学习新的语言、音乐、艺术或其他技能。
7.管理压力：管理压力可以减轻压力和焦虑，有助于保持身心健康。建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
总之，老年性痴呆的调理需要综合考虑饮食、运动、社交、睡眠、学习和管理压力等方面。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗和护理。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
治疗老年性痴呆
老年性痴呆一般都是发生在老年时期的，最开始表现出智力减退，性格怪异、多疑、失眠严重以及行动能力丧失等情况，属于一种慢性的神经精神疾病，目前没有有效的治疗药物和手段，老年性痴呆会慢慢的逐日加重，最后会因... 详细»
-
-
老年性痴呆的饮食
老年性痴呆又称阿尔兹海默症，一种中枢神经退行性病变，病因并不明确，大多与遗传因素与环境因素有关。此病目前并没治愈的方法，只能采取综合治疗来减轻病情和预防病情的加重。日常注意饮食调理，有助于病情的控制。 详细»
-
-
老年性痴呆测试方法
老年性痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种逐渐进展的神经退行性疾病，主要影响老年人的记忆力、认知能力和日常生活功能。以下是一些常见的老年性痴呆测试方法：1.简易精神状态检查表：这是最常用的痴呆筛查工具之一。... 详细»
公众号
头条号
百家号