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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
老是想一些恐怖的东西,可能与精神心理因素、生活事件、脑部疾病等有关,需要具体问题具体分析,建议及时就医,明确原因,并采取相应的措施。
-精神心理因素:如果最近生活或工作压力过大、情绪过度紧张、焦虑,可能会老是想一些恐怖的东西,甚至晚上做噩梦。这种情况一般不需要特殊治疗,建议放松心情、调整心态,多参加一些户外运动,也可以寻求心理医生的帮助。
-生活事件:如果生活中经历了一些应激事件,比如亲人离世、车祸等,也可能会老是想一些恐怖的东西。这种情况需要及时寻求心理医生的帮助,进行心理疏导,必要时需要服用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗,比如氟西汀、帕罗西汀、地西泮等。
-脑部疾病:如果患有脑部疾病,比如脑肿瘤、脑梗死、脑出血等,也可能会出现老是想一些恐怖的东西的情况,同时还可能会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。这种情况需要及时就医,明确病因,并进行针对性的治疗。
老是想一些恐怖的东西,可能与多种因素有关,建议及时就医,明确原因,并采取相应的措施。同时,建议保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
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总是强迫自己想一些东西,可能是强迫症所导致的,可以通过接受自己的想法、深呼吸、分散注意力、寻求帮助等方式来改善,应该及时的就诊,积极治疗。1.接受自己的想法:需要认识到强迫性思维是一种正常的心理现象,... 详细»
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总会想一些恐怖的事情是很常见的,尤其是在晚上或独处时。这些想法可能是由于压力、焦虑、疲劳、孤独或其他情绪问题引起的,可以采取以下的措施:1、深呼吸:深呼吸可以帮助放松身体和思维,减轻焦虑和紧张感。试着... 详细»
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