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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症，病程超过12周。以下是一些慢性鼻窦炎患者需要注意的事项：
1.定期就医：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
2.注意鼻腔卫生：保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔，可使用生理盐水冲洗鼻腔。
3.避免过敏原：如果对某些过敏原过敏，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触。
4.预防感冒：感冒会加重鼻窦炎症状，因此要注意保暖，避免感冒。
5.改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.饮食调整：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物。
7.加强锻炼：增强体质，提高免疫力，有助于预防和缓解鼻窦炎。
8.正确擤鼻：擤鼻涕时应先堵住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻涕，然后再换另一侧。
9.注意环境：避免长时间处于干燥、污浊的环境中，可使用加湿器增加空气湿度。
10.避免刺激：避免接触刺激性气体和化学物质，如油漆、香水等。
11.按医嘱用药：严格按照医生的指示使用药物，不要自行停药或更改剂量。
12.观察症状：注意观察鼻窦炎症状的变化，如出现加重或其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，慢性鼻窦炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因、病情严重程度等。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的护理，以提高治疗效果。
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