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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性肥厚性鼻炎是一种鼻黏膜慢性炎症，它通常由过敏、细菌或病毒感染引起。患者常会出现鼻塞、鼻腔充血、鼻涕增多、鼻痒等症状。如果患者长期不治疗或治疗不当，鼻炎可能导致鼻子两侧鼻黏膜增生。
鼻黏膜增生是指鼻黏膜局部组织增加，形成结节状肥厚。这可能是免疫系统反应的结果，也可以是鼻粘膜长期受刺激的结果。鼻黏膜增生会导致鼻腔变窄，增加呼吸阻力，使患者更容易出现鼻塞、鼻痒等症状。长期下来，还可能导致打鼾、失眠、头痛等问题。
要治疗鼻子两侧鼻黏膜增生，首先需要控制好慢性肥厚性鼻炎。这包括避免过敏原，保持鼻腔清洁干燥，定期清洗鼻腔，用药物治疗等。同时，可以进行鼻内镜下的手术，如鼻黏膜下削平术、鼻甲切除术等。手术的目的是减轻鼻子两侧鼻黏膜的增生，恢复鼻腔通畅，同时也可以帮助患者舒缓鼻塞、改善睡眠质量。
除此之外，患者还可以尝试一些自我调理的方法，如使用盐水清洗鼻腔、适当按摩鼻部、多进行户外活动、保持室内空气流通等。这些措施可以帮助患者减轻鼻子两侧鼻黏膜增生的症状，提高生活质量。
最后，患者还需要注意日常饮食和生活习惯。要避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酒精等，同时保持良好的作息习惯，避免长时间接触尘螨、霉菌等过敏原。此外，加强锻炼、增强免疫力，也对改善鼻子两侧鼻黏膜增生的症状有帮助。
总之，治疗鼻子两侧鼻黏膜增生需要综合考虑慢性肥厚性鼻炎的病因和症状，采取合理有效的治疗措施。患者在日常生活中也需要注意预防和自我调理，才能更好地改善症状、减轻不适。
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