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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽喉炎是一种常见的疾病，其主要症状为咽部不适、异物感、干燥感、痒感、刺激感和微痛感等。以下是一些建议，可以帮助缓解慢性咽喉炎的异物感：
1.保持口腔清洁：每天刷牙、使用牙线和漱口水，以去除口腔中的细菌和食物残渣，减少细菌感染和炎症反应。
2.避免刺激物：尽量避免吸烟、饮酒、辛辣食物、咖啡、茶和碳酸饮料等刺激性物质，这些物质会刺激咽喉部，加重炎症和异物感。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器或空气净化器，保持室内空气湿润，可以减轻咽喉部的干燥和刺激。
4.多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解咽喉部的干燥和刺激，促进痰液排出。
5.适当休息：避免过度用嗓，尽量减少说话的时间和强度，让声带得到充分的休息。
6.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物进行治疗，如消炎药、抗生素、止咳药、祛痰药等。
7.中医治疗：中医认为慢性咽喉炎是由于阴虚火旺、气血不足、痰湿内阻等原因引起的，可以采用中药治疗，如清热解毒、滋阴降火、化痰止咳等。
总之，慢性咽喉炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食、药物治疗和中医治疗等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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