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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
每天早上起床后都想大便，这种情况在医学上被称为“晨起排便”，也被称为“五更泻”。从中医的角度来看，这主要是由于脾肾阳虚所致。
从西医的角度来看，晨起排便的原因主要有以下几点：
1.习惯：如果一直保持每天早上起床后排便的习惯，可能会导致每天早上起床后都想大便。
2.饮食：如果早餐吃了大量的食物，尤其是富含膳食纤维的食物，可能会刺激肠道蠕动，引起便意。
3.疾病：某些疾病也可能会导致晨起排便，如溃疡性结肠炎、直肠炎、结肠癌等。
对于晨起排便的情况，如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。但如果同时伴有腹痛、腹泻、便秘等症状，或者排便习惯发生了改变，建议及时就医，以排除疾病的可能。
此外，为了保持肠道健康，建议养成良好的饮食习惯和排便习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免久坐不动，适当运动，保持心情舒畅。
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