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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
母乳一侧乳房出现硬块可能是乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生等疾病所致，应及时就医。下面是应对这种情况的一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果发现乳房出现硬块，应该寻求专业医生的帮助。首先，可以咨询家庭医生或妇产科医生，他们可以对症状进行初步评估，并帮助安排进一步检查。医生可能会建议进行乳腺超声检查、乳腺穿刺活检等检查，以明确诊断。
2.继续哺乳：即使出现了硬块，也不应立即停止哺乳。事实上，继续哺乳可以帮助协助排除乳腺内的积聚物，缓解疼痛，促进痊愈。哺乳前可以在受影响的乳房上涂抹热敷物或进行热敷，促进乳腺管的通畅。
3.多休息：乳腺炎是引起乳房硬块的常见原因之一，多休息可以帮助身体更好地回复。因为乳腺炎除了局部的疼痛和硬块，还会伴随全身不适的症状，比如发烧、乳房发红等。
4.饮食调整：多摄入含有纤维质的蔬菜水果，减少摄入咖啡因和辛辣食品。此外，多饮水也是重要的，有助于促进体内废物的排出。
5.心理疏导：出现乳房硬块可能会给产妇带来压力和焦虑，对于这些负面情绪，可以寻求心理医生的帮助，进行情绪疏导。
总的来说，乳房出现硬块可能是因为某些疾病引起的，因此需要及时就医进行处理。同时，产妇本人也需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，保持充足的休息和合理的饮食。
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