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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
当一位母亲在哺乳期间发现乳房有硬块时，可能会感到担忧和不安。然而，这种情况在哺乳期是相对常见的，通常是由于以下原因引起的：
1.乳汁淤积：这是最常见的原因之一。当宝宝没有完全吸空乳房中的乳汁时，乳汁可能会在乳腺管中积聚，形成硬块。这可能是由于宝宝吸吮不够有效、哺乳姿势不正确或哺乳频率不足等原因导致的。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房组织的感染，通常会导致乳房红肿、疼痛和硬块。乳腺炎可能是由于细菌感染引起的，常见于乳头破裂或受损的情况下。
3.乳腺堵塞：乳腺管可能会因为各种原因而堵塞，例如乳头堵塞、乳腺管狭窄或乳腺组织增生等。
如果发现乳房有硬块，以下是一些建议：
1.继续哺乳：尽量让宝宝吸吮乳房，这有助于疏通乳腺管，排出淤积的乳汁。频繁哺乳可以帮助缓解硬块。
2.改变哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头和大部分乳晕，以促进乳汁的有效排出。
3.热敷：用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房硬块上，每次约15-20分钟。热敷可以帮助放松乳房组织，促进血液循环。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，从硬块的周围向乳头方向推动，以帮助疏通乳腺管。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释乳汁，使其更容易排出。
6.注意休息：充足的休息对于身体的恢复和乳汁分泌都很重要。
7.观察症状：如果硬块持续存在、疼痛加重、出现发热或其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行检查，如乳房超声或血常规等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在哺乳期，保持良好哺乳习惯和乳房护理非常重要。以下是一些预防乳房硬块的建议：
1.频繁哺乳：按照宝宝的需求进行哺乳，避免乳汁淤积。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮，避免乳头受损。
3.定期排空乳房：即使宝宝没有完全吸空乳房，也可以使用吸奶器或手动挤奶来排空乳房。
4.注意乳房卫生：保持乳头清洁，避免感染。
5.穿着合适的内衣：选择舒适、宽松的内衣，避免过紧的衣物压迫乳房。
总之，乳房硬块在哺乳期是常见的，但大多数情况下可以通过适当的措施得到缓解。如果症状持续或加重，应及时就医，以获得专业的建议和治疗。同时，保持良好哺乳习惯和乳房护理对于预防乳房问题的发生也非常重要。
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