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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
男人更年期综合征是指男性进入中老年时出现的一系列身体和心理变化的综合症状。虽然男性更年期并不像女性那样明显，但是也会对男性的生活和健康产生一定影响。男性更年期综合征的表现包括身体上的症状和心理上的变化。
在身体上，男性更年期综合征常见的表现包括性功能下降、性欲减退、勃起功能障碍、体力和体力下降、肥胖、血脂异常、糖尿病等。性功能下降是男性更年期最为常见的体征之一，随着年龄的增长，男性性激素水平下降，导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。此外，男性更年期还容易出现慢性疼痛、睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状，这些都会对男性的生活质量造成影响。
在心理上，男性更年期综合征表现为情绪波动、易激惹、焦虑、抑郁等现象。随着年龄的增长，男性更年期时易受外界情绪刺激影响，情绪波动较大。此外，男性更年期也容易出现记忆力下降、注意力不集中等情况，这些症状会对男性的工作和生活造成一定困扰。
男性更年期综合征对男性的生活和健康造成一定影响，因此如果出现上述症状，男性需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。在日常生活中，男性更年期也可以通过适当的体育锻炼、均衡的饮食、保持健康的生活方式来减轻症状。此外，男性在更年期时也需要关注心理健康，保持积极的心态，以应对更年期带来的生理和心理变化。
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