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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，特别是在春秋交替季节，更容易发作。年轻人如果患有鼻炎，首先应该找到引起鼻炎的原因，然后根据原因采取相应的措施进行治疗和预防。
首先，应该尽量避免接触引起鼻炎的过敏原。鼻炎常常是由过敏原引起的，例如花粉、尘螨、动物毛发等。因此，年轻人应该尽量避免接触这些过敏原，如不开窗通风、勤洗衣物、定期清洁家里的灰尘等来预防鼻炎的发作。
其次，可以适当进行鼻腔清洁。鼻腔清洁可以有效地去除过敏原和病菌，减轻鼻腔的炎症。常见的鼻腔清洁方法包括盐水漱口、鼻腔冲洗等。但是要注意用温水和合适浓度的盐水，过浓或过冷的盐水会对鼻腔黏膜形成刺激，引起不适。
第三，可以适量服用药物。对于急性发作的鼻炎，可以通过使用抗组胺药物来减轻鼻腔瘙痒、打喷嚏和流鼻涕等不适症状。对于慢性鼻炎，可以考虑使用激素类鼻喷剂来减轻炎症反应和肿胀。
此外，注重生活细节也是很重要的。要养成良好的生活习惯，保持室内空气流通，避免熬夜、多吃辛辣刺激性食物、避免受凉等。同时，尽量减少接触化学物质、有害气体和尘埃，这些都可能引起鼻腔不适。
最后，建议及时就医。如果鼻炎症状持续时间较长或者频繁发作，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生会根据个人情况开出合适的药物治疗方案或者进行必要的检查，以便更好地控制疾病的发展。
总之，年轻人鼻炎现在应该通过避免过敏原、鼻腔清洁、适量服用药物、注重生活细节和及时就医等多种方法进行综合治疗。
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