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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸和总胆固醇都是人体内的重要物质，但是当它们偏高时可能会引起一些健康问题。
尿酸是人体新陈代谢产物，通常由肌肉和内脏器官代谢产生。尿酸高的情况通常是由于饮食不良、过度摄入富含嘌呤的食物或者肾脏功能不良而引起的，也可能会出现在一些代谢性疾病中，比如痛风。高尿酸在短期内可能导致急性痛风，长期高尿酸可能增加患高血压、糖尿病和心血管疾病的概率。因此，如果尿酸偏高，建议平时多注意饮食的选择，减少高嘌呤食物的摄入，增加运动量，保持合理的体重，定期检查尿酸水平，及时发现和处理异常。
其次，总胆固醇偏高也需要引起关注。总胆固醇是人体内的脂类物质，虽然是人体所需，但是当总胆固醇水平过高时，会增加患心脑血管疾病的风险。总胆固醇偏高通常是由于饮食结构不合理，摄入高胆固醇、高脂肪饮食和缺乏运动等因素引起的。此外，一些遗传因素也可能导致高胆固醇。对于总胆固醇偏高的人来说，需要改善饮食结构，避免食用高胆固醇食物，增加运动量，如有必要，可使用药物进行调节。
在日常生活中，需要关注自己的饮食结构和生活方式，保持适当的运动量和体重，及时进行健康检查，保持身体健康。若有尿酸和总胆固醇偏高的情况，更需要引起重视，积极调整自己的生活方式，并且积极配合医生进行治疗和管理。
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