一般情况下，婴幼儿每天的睡眠时间高达数十小时左右，有助于促进身体的健康生长和发育。然而在日常生活中，部分婴儿可能会出现入睡困难的情况，一般需要考虑生理性和病理性因素的影响。如果在睡前饮食过饱或饮食过度油腻，儿童就会出现消化不良的情况，这是因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全。除此之外，如果宝宝在睡眠前情绪过度激动，那么也会出现难以入睡的现象，因此家长应该避免在睡前一到两小时内刺激宝宝。除了生理性因素以外，病理性因素也会引起难以入睡的情况，常见的有维生素的缺乏症以及小儿缺钙等等。
改善宝宝睡觉醒的方法
1、在宝宝睡觉之前，放一些轻音乐给宝宝听，宝宝熟睡之后，注意不要让手压在胸口。宝宝才1个月大的时候，神经系统发育还不够完善，随着时间的流逝宝宝成长的发育，这种情况就会明显的改善。
2、家长可以带宝宝去医院进行一个血钙的化验检测，及时的补充鱼肝油，平时要带宝宝适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。饮食中也要食用含钙高的食物，拥有良好的生活作息。如果宝宝长期存在惊醒的现象，则需要及时到正规的医院进行检查和治疗，避免影响宝宝的成长和发育。
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