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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
帕金森病是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，目前尚无法根治，但可以通过一些措施来延缓病情进展。下面就为大家介绍一些预防帕金森病的方法。
首先，生活中要保持积极的心态，减少压力，保持良好的心态对预防帕金森病有一定的帮助。保持良好的生活习惯，定时作息，充足的睡眠有助于减少大脑神经细胞的损伤，降低患病风险。
其次，规律运动是预防帕金森病的重要手段。适度的体育锻炼可以帮助维持大脑神经细胞的功能，保持神经系统正常运转。特别是有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体内的多巴胺水平，有助于预防帕金森病的发生。
此外，健康饮食也是预防帕金森病的关键。多摄入富含抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，可降低神经细胞的氧化损伤，有助于保护神经系统。同时，减少摄入高脂肪、高糖、高盐等不良食物，有助于预防慢性疾病的发生。
最后，避免接触有害物质也有助于预防帕金森病。一些研究表明，长期接触化学物质、重金属等有害物质可能会增加患帕金森病的风险。因此，尽量避免接触有害物质，保护好自己的环境卫生。
总之，通过良好的生活习惯、规律的运动、健康的饮食以及避免有害物质的接触，可以降低帕金森病的发病风险。
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帕金森病 饮食
对于帕金森病患者来讲在饮食上还是要注意的，建议多吃如下的食物：第一、一定要多吃新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜既可以提供维生素C，又能提供大量的水分，对于润滑肠道，保持大便通畅是非常重要的，而帕金森病一般都是有... 详细»
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帕金森病用药
帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要特征是运动障碍，包括僵直、震颤和肌肉无力。遵医嘱使用以下药物，有助于症状改善：1.多巴胺类药物：多巴胺是帕金森病患者缺乏的一种神经递质，多巴胺类药物可以补充多巴胺，... 详细»
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帕金森病定义
帕金森病是一种神经系统退行性疾病，通常在中年或老年人中发病。它是由于大脑中控制肌肉活动的多巴胺系统中的细胞受损而引起的。因此，帕金森病的主要症状包括肌肉僵硬、震颤和运动缓慢。帕金森病最常见的症状之一是... 详细»
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帕金森病有什么症状？帕金森病早期怎样预防?
帕金森是一种神经退行性病变引发的疾病，对人体的运动系统以及神经系统等会产生危害，并且以目前的医疗技术水平，还无法达到切底根治的目的，只能在一定程度上控制其发展的进程，因此需及时发现，及时处理，才能达到... 详细»
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