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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自残，指的是个体有意地、重复地伤害自己身体的行为，并不包括意外或自伤意图不明确的情况。自残是一个严重的问题，需要及时的关注和干预。自残行为可能是多种心理问题的表现，包括但不限于：
1.抑郁症：自残可能是抑郁症患者表达内心痛苦和绝望的方式之一。
2.焦虑症：自残可能是焦虑症患者缓解焦虑和不安的方式之一。
3.强迫症：自残可能是强迫症患者缓解强迫思维和行为的方式之一。
4.边缘性人格障碍：自残可能是边缘性人格障碍患者表达自己、寻求关注和缓解情绪的方式之一。
如果身边有这样的人，应该采取积极的措施帮助。首先，应该让他们知道，他们并不孤单，有很多人愿意帮助他们。其次，应该鼓励他们寻求专业的帮助，如心理咨询师或医生。专业的心理医生可以通过谈话治疗、认知行为疗法等方式帮助他们缓解自残行为，同时也可以帮助他们处理潜在的心理问题。
如果身边的人有自残行为，应该及时寻求专业的帮助。不要让他们独自承受痛苦，一起帮助他们走出困境。
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