全部导航

您的位置:首页 > 体检保健科

胸椎右侧弯怎么锻炼

来源:医联媒体

在多方因素的影响下,部分群体可能会出现胸椎向右侧弯曲的情况,长期以往可能会对身体健康造成不良影响。要改善胸椎右侧弯的现状,首先需要明确侧弯的角度,可以在医生的建议下通过x线片检查明确脊柱的全长以及侧弯的角度。一般情况下,如果侧弯角度小于20度,那么就可以通过改善不良的姿势以及配合功能锻炼等方式进行锻炼,比如弓步向前运动、单杠以及高低杠等等。如果侧弯角度大于20度小于40度,那么就需要在医生的指导下佩戴胸腰骶椎支具进行矫正,通常每3到6个月就需要去医院复查,了解侧弯矫正的治疗效果。值得一提的是,如果侧弯的角度大于40度就只能通过手术的方法才能矫正,建议患者尽早进行人为干预。

胸椎骨疼痛的原因

胸椎骨疼痛的原因相对较多,第一种比较常见的情况是由于弯腰、含胸的动作比较多,可能在学习或者伏案工作,或者是玩电脑时间比较多,而导致的胸背的棘上韧带炎。第二种情况可能是椎体骨质的改变导致的,比如骨折、损伤、椎弓根峡部不连这种先天性疾病等等,导致的后背胸椎疼痛。还有一种相对比较少见的是胸椎间盘突出症,这种情况发生比较少。所以无论是何种病因,常建议患者进行胸椎的核磁共振来确定诊断,然后根据具体的疾病系统治疗。

相关医生 更多»
魏光宇

魏光宇 主任医师

连云港市妇幼保健院 乳腺保健科

擅长:尤其擅长乳腺疾病...

李骥

李骥 副主任医师

西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊

擅长:针对中老年人的临...

范岩峰

范岩峰 主治医师

厦门市妇幼保健院 围产保健科

擅长:妇幼营养相关问题

李卓艺

李卓艺 副主任医师

厦门市妇幼保健院 妇女保健科

擅长:生殖道感染性疾病...

张涧梅

张涧梅 副主任医师 副教授

贵州中医药大学第二附属医院 干部保健科

擅长:擅长圆运动古中医...

谢勤丽

谢勤丽 副主任医师

重庆市第四人民医院 体检中心

擅长:乳腺癌的早期筛查...

何川

何川

贵港市中西医结合骨科医院 保健科

擅长:熟练掌握危重病的...

李大柱

李大柱 主任医师

连云港市妇幼保健院 乳腺保健科

擅长:擅长乳腺、甲状腺...

周白玉

周白玉 主任医师

黔西南州人民医院 体检科

擅长:健康体检及健康管...

胡先觉

胡先觉 主治医师

贵州中医药大学第二附属医院 干部保健科

擅长:擅长中西医结合治...

李建民

李建民 副主任医师

西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊

擅长:老年疾病、肾脏疾...

姜格宁

姜格宁 主任医师 教授

上海市肺科医院 胸外科

擅长:长期从事于胸外科...

相关文章
胸椎向右侧弯如何矫正

胸椎向右侧弯如何矫正

一般来说胸椎轻度的像一侧翻,主要是疼痛或者正常的肌肉活动障碍造成的轻度的脊柱侧弯,是不用手术治疗的,可以平时做做一些矫正操做的平板支撑,锻炼小燕儿飞,仰卧起坐都可以,这大部分的病人都可以通过保守改变过... 详细»

胸椎向右侧弯朝哪边睡

胸椎向右侧弯朝哪边睡

胸椎右侧弯必须注意自己身体体态的端正,坐有坐相,站有站相,这个是必须要注意的,睡觉时只要身体舒服就好。其次必须进行复位。一般要求患者在睡觉时,不管何种体位,还是要佩戴支具,因为支具对胸椎的右侧弯治疗作... 详细»

胸椎侧弯畸形

胸椎侧弯畸形

出现胸椎侧弯畸形可能与坐姿不正,先天性的发育有很大的关系,对于轻度的胸椎侧弯畸形,平时应该保持坐姿端正,做一下推拿按摩和理疗,以缓解肌肉的痉挛,也可以在专业医生的指导下,佩戴支具进行矫正,轻度的胸椎侧... 详细»

女性胸椎侧弯的危害

女性胸椎侧弯的危害

椎体的横截面呈现为心形,上位的胸椎和颈椎相似,下位的胸椎和腰椎相似。在椎体的上下边缘和肋头相关的上肋凹和下肋凹,一般情况下,上肋凹大于下肋凹。椎孔呈现为圆形,比颈椎相对较小。横突末端前,存在圆形横突肋... 详细»

胸椎侧弯的危害有哪些

胸椎侧弯的危害有哪些

胸椎位于脊柱胸段,由12个椎体构成,椎体从上至下逐渐增大可以构成胸廓保护内脏器官。通常情况下,胸椎椎体的横切面往往呈心形,上位胸椎近似颈椎,而下位胸椎的形状则近似于腰椎,可以起到不同的生理作用。然而在... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

胸椎右侧弯

孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:胸椎右侧弯有可能是脊柱侧弯原因导致。多数是长时间不良坐姿和睡姿诱发,可以使脊柱部位出现...

脊柱向右侧弯怎么锻炼 A:脊柱向右侧弯的锻炼方法主要有:1、做单杠训练。通过训练将身体的重心部分放到右侧弯的脊柱上,在重力下进...

胸椎向右侧弯如何矫正? A:你好,首先要看一下脊柱侧弯的程度,如果脊柱侧弯的角度并不严重的话,建议你可以通过背带或者背背佳来治疗...

胸椎右侧弯要怎么纠正呢 A:针对腰椎侧弯的症状,具体如何治疗很大程度上是取决于患者的病症情况,日常没有明显不适,侧弯度偏小的情况...

胸椎向右侧弯怎么办 A:胸椎侧弯的这种情况可以通过手术的方式来进行矫正,如果侧弯的程度小于20度,也可以通过中医正骨的方式来...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 天津市博爱生物药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 江西药都仁和制药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州瑞成药业有限...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州拜特制药有限...

功效主治:本品的功效是解表清热,止咳化痰。用于感冒...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 莱阳市江波制药有...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

高考体检
高考体检

高考体检能让考生更了解自己的身体健康状况...

色觉检查
色觉检查

色觉检查是升学、就业、服兵役前常规体检的...

阴道分泌物病原体检查
阴道分泌物病原体...

阴道分泌物病原体检查是白带常规的一部分,...

TORCH检查
TORCH检查

TORCH是一组病原微生物的英文名称组合...

血肌酐
血肌酐

血肌酐又称血清肌酐(creatinine...