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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其诱因因人而异。以下是一些常见的偏头痛诱因：
1.压力和情绪因素：长期的压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪问题可能导致偏头痛发作。
2.饮食因素：某些食物和饮料可能触发偏头痛，如巧克力、奶酪、红酒、咖啡因等。
3.睡眠问题：睡眠不足、睡眠过多或睡眠质量差都可能引发偏头痛。
4.环境因素：强光、噪音、气味、气候变化等环境因素可能刺激偏头痛发作。
5.激素变化：女性在月经期间、怀孕或更年期时，由于激素水平的变化，可能更容易发生偏头痛。
需要注意的是，每个人的偏头痛诱因可能不同，有些人可能对多种因素敏感。了解自己的偏头痛诱因并采取相应的预防措施，有助于减少偏头痛的发作频率和严重程度。
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