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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
葡萄既不是寒性也不是热性，它是一种平性水果。
从中医的角度来看，葡萄味甘、酸，性平，归肺、脾、肾经，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
葡萄含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂等。它具有以下一些益处：
-提供营养：葡萄富含维生素C、维生素K、B族维生素等，有助于维持身体的正常功能。
-抗氧化作用：葡萄中的抗氧化剂，如类黄酮和花青素，有助于对抗自由基损伤，保护细胞健康。
-心血管健康：一些研究表明，葡萄中的化合物可能对心血管健康有益，如降低血压和改善血管功能。
-消化系统：葡萄中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
-免疫系统支持：维生素C等营养素有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
然而，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也可能有所差异。有些人可能对葡萄过敏或在食用后出现不适症状。此外，葡萄含有一定的糖分，过量食用可能对血糖控制产生影响，尤其是对于糖尿病患者来说。
总的来说，葡萄是一种营养丰富的水果，可以作为健康饮食的一部分。但对于每个人来说，保持均衡的饮食和健康的生活方式是至关重要的。
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凤梨是寒性还是热性
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柿子是寒性还是热性
柿子属于寒性的水果。柿子属于水果类食物，其味甘，性寒，具有清热生津、润肺止咳的功效。寒性食物有降火清热的作用，可以帮助清热解毒，调节体内的阴阳平衡。而柿子具有生津止渴、清热解毒的功效，对于火热引起的口... 详细»
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杏鲍菇是寒性还是热性
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