饮酒是一种不良的生活习惯，如果一次性摄入过量酒精还可能会引发酒精中毒的严重后果。大量饮酒后第二天可能会出现恶心、头晕、头痛以及腹部不适等一系列不良反应，此时建议保持饮食清淡，可以选择容易消化和吸收的流质和半流质食物，比如面条和小米粥等等。除此之外，宿醉者需要少量多次的饮用水，从而加速体内对酒精的代谢减少酒精及其代谢产物对人体造成的影响。如果宿醉者存在胃痛或胃胀等胃肠道不适反应，那么就可以在专业医生的指导下口服胃粘膜保护剂缓解不良反应。
宿醉的危害
1、酒精的代谢位置主要在肝内，所以宿醉对肝脏的损害特别大，长期酗酒对肝癌发病有直接关系。研究表明，平均每天饮用一百六十克白酒，百分之七十五的人群在十五年内会出现严重的肝脏损害，急性胆囊炎和急性胰腺炎也会被诱发。
2、脂肪代谢可能由宿醉引起，可能会引起血胆固醇和甘油三酯的升高。大量饮酒心率可能急剧增快，血压上升，且诱发脑卒中的几率非常大。
3、短时间大量饮酒，可导致酒精中毒。中毒后患者先是胡言乱语，继之言行失常，不省人事。若进一步发展，则可能会引起心跳呼吸停止以致死亡。
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宿醉后第二天怎么缓解
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宿醉第二天喝什么
宿醉，指饮酒过量，第二天早上出现头痛、胃部不适等症状。因为人体在大量摄入酒精后，肝细胞无法分解所有的乙醛，容易造成急性中毒症状，肝脏会开始积聚脂肪，自主神经的失衡会让心跳加速，而血液中水、电解质的失衡... 详细»
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宿醉第二天喝什么
如果醉酒后第二天可以出现头晕头痛或者是乏力等现象，这是由于酒精对血管神经的刺激，甚至可以发生偏头痛。那么醉酒后，我们第二天可以喝点牛奶，早上喝点牛奶，中和酒精对干燥的，对神经的刺激，并且可以多喝点水。... 详细»
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宿醉第二天吃什么
宿醉后的第二天，可以吃些小米粥、温牛奶等易消化的养胃食物。人们在喝酒后，酒精会存在于身体的各个部位，引起神经麻痹，在第二天容易出血头痛头晕，并且酒精容易伤害胃肠粘膜，适当的食用养胃食物，不仅能为身体提... 详细»
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喝醉第二天恶心怎么缓解？
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