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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，患者常常被过度的疑虑、恐惧和强迫思维所困扰，导致他们感到痛苦和不安。
强迫症的主要特征是反复出现的、强烈的、不适应的强迫思维和强迫行为。这些思维和行为常常是不必要的，但患者却无法控制自己不去想或不去做。例如，患者可能会反复检查门窗是否锁好、反复洗手、反复计数等。这些强迫行为可以暂时缓解患者的焦虑，但长期来看，会严重影响患者的生活质量。
强迫症的发病原因尚不完全清楚，但研究表明，遗传、神经生物学、心理社会因素等都可能与强迫症的发生有关。强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解患者的强迫症状，但心理治疗对于长期的康复更为重要。
认知行为疗法是强迫症的首选心理治疗方法，通过改变患者的思维方式和行为习惯来缓解症状。具体来说，认知行为疗法帮助患者识别和挑战强迫思维，学会放松和应对焦虑的技巧，以及建立健康的生活方式和应对策略。
家庭和社会支持对于强迫症患者的康复也非常重要。家人和朋友应该理解患者的痛苦，给予他们支持和鼓励，同时避免对他们的强迫行为进行批评或指责。
总之，强迫症是一种可以治疗的心理障碍，患者应该及时寻求专业的帮助和支持。通过药物治疗和心理治疗，患者可以缓解症状，提高生活质量，恢复正常的生活和工作。
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