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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种焦虑症状，表现为反复出现的强迫想法和强迫行为。如果感到自己可能患有强迫症，建议找心理医生或心理健康专家进行咨询和治疗。
首先，可以找心理医生进行咨询和评估。心理医生包括精神科医生、心理治疗师、心理学家等专业人士。可以进行全面的评估并制定个性化的治疗计划。心理医生通常会通过对话、问卷调查和观察来了解症状，并提供合适的治疗方案。
另外，也可以找心理健康专家进行治疗。心理健康专家包括心理治疗师、心理咨询师等。可以通过心理治疗来应对强迫症状，控制焦虑情绪，改变不健康的思维和行为模式。心理健康专家通常会使用认知行为治疗、暴露疗法等方法来治疗强迫症。
总之，如果感到自己可能患有强迫症，建议找心理医生或心理健康专家进行咨询和治疗。可以提供专业的评估和治疗，缓解焦虑，改善生活质量。
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