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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
躯体形式障碍是一种临床症状，患者表现为极度担忧自己的外貌缺陷，导致对自己的外貌产生极度不满意，甚至歪曲了对自己外貌的认知。这种疾病一旦出现，就需要及时治疗，否则会对患者的日常生活和心理健康造成极大的困扰。
对于躯体形式障碍，目前的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、支持性治疗和家庭治疗等，通过心理治疗可以帮助患者改变对自己外貌的扭曲认知，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自尊自信。而药物治疗主要包括抗抑郁药、抗焦虑药等，可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，减轻症状的严重程度。
对于已经吃药治疗了两年，要注意长期使用药物治疗也可能会存在一些副作用和风险，比如药物依赖、耐药性等。因此，建议在接受治疗的同时，要配合心理治疗，通过改变自己的思维模式和行为习惯，寻找更健康的应对方式，提高自尊自信，增强心理抵抗力，以更好地应对疾病。
同时，建议积极和家人、朋友沟通，寻求支持和鼓励。在日常生活中，也要注意保持规律的作息时间，保持健康的饮食习惯，适当参加一些放松身心的活动，比如瑜伽、阅读、听音乐等。通过这些方法，可以帮助更好地控制自己的情绪，缓解症状，提高生活质量。
最后，建议定期复诊，与医生保持沟通，及时了解自己的病情变化，根据医生的建议进行调整治疗方案，以期获得更好的疗效。
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