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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为强烈的、无法控制的、重复的思维和行为，这些思维和行为会给患者带来极大的痛苦和困扰。
摆脱强迫症的困扰需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解强迫症患者的症状，如焦虑、抑郁等。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。
2.心理治疗：心理治疗是强迫症治疗的重要方法之一。认知行为疗法是目前治疗强迫症最有效的心理治疗方法之一。通过帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，来减轻强迫症的症状。
3.暴露与反应预防：暴露与反应预防是一种认知行为疗法，通过让患者逐渐暴露于引起强迫思维和行为的情境中，同时避免采取强迫行为，来减轻强迫症的症状。
4.家庭治疗：家庭治疗可以帮助患者和家庭成员更好地理解和应对强迫症，减轻患者的压力和焦虑。
总之，摆脱强迫症的困扰需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。患者和家庭成员应该积极配合医生的治疗，同时也需要保持积极的心态，相信自己能够克服强迫症。
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