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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
提心吊胆是一种常见的心理状态，通常是由于对未知的恐惧、不确定性或危险的感知所引起的。可以在各种情况下出现，例如在面对重大决策、面临未知的情况、患有疾病或面临压力时。对于医生来说，理解和帮助患者克服提心吊胆的心理是非常重要的。
首先，了解提心吊胆的原因是克服第一步。对于患者来说，提心吊胆可能是由于对疾病的恐惧、对治疗的不确定性、对医疗过程的不熟悉或对医生的不信任所引起的。对于医生来说，了解患者的担忧和疑虑，并提供清晰、准确的信息，可以帮助患者减轻提心吊胆的心理。
其次，与患者建立信任关系也是克服提心吊胆的关键。医生应该以诚实、尊重和专业的态度对待患者，让患者感到被理解和支持。通过与患者建立良好的沟通和信任关系，医生可以更好地了解患者的需求和担忧，并提供个性化的医疗建议和治疗方案。
此外，提供支持和安慰也是帮助患者克服提心吊胆的重要方法。医生可以通过鼓励患者、提供情感支持和安慰来减轻患者的心理压力。例如，医生可以告诉患者他们正在采取正确的措施来治疗疾病，并鼓励他们积极配合治疗。
最后，帮助患者采取积极的行动也是克服提心吊胆的重要方法。例如，医生可以建议患者采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来减轻紧张和焦虑。此外，医生还可以鼓励患者参加支持小组或寻求心理咨询，以获得更多的支持和帮助。
总之，克服提心吊胆需要医生和患者共同努力。医生应该以专业、诚实、尊重和关爱的态度对待患者，提供清晰、准确的信息和支持，帮助患者减轻心理压力，建立信心，积极配合治疗。同时，患者也应该积极采取行动，如放松技巧、寻求支持和心理咨询等，以克服提心吊胆的心理。
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