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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房难受不是刺痛而是疼痛可能是由于多种原因引起的，这种情况在女性中比较常见，并且可能是单侧或双侧乳房都出现。乳房疼痛可以分为周期性疼痛和非周期性疼痛两种类型。
周期性乳房疼痛通常在月经周期前期出现，这可能与雌激素和孕激素的变化有关。这种疼痛通常会随着月经的到来而减轻。非周期性乳房疼痛可能是由于乳腺囊性增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤等原因引起。在这种情况下，疼痛可能会持续较长时间，并且不受月经周期的影响。
乳房疼痛的原因还可能包括下列情况：乳腺炎、乳腺炎性囊肿、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、雌激素水平变化、孕激素水平变化、心理压力、激素变化、脂肪摄入过多等。
针对乳房疼痛，可以采取一些方法来缓解疼痛。首先，要保持充足的休息，减少精神和身体的疲劳。其次，要避免穿着紧身衣物，选择合适的内衣，不要使用过紧的胸罩。另外，要保持饮食的均衡，并且避免摄入过多的脂肪和咖啡因，这些物质可能会导致乳房疼痛加重。此外，适当进行按摩或热敷也有助于缓解乳房疼痛。
当乳房疼痛较为严重或持续时间较长时，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并尽早进行治疗。医生可能会根据具体情况进行一些必要的检查，如乳腺超声、X光、乳腺穿刺活检等，以明确诊断并制定针对性的治疗方案。
总之，乳房疼痛可能是由于多种原因引起的，在日常生活中要保持良好的作息和饮食习惯，并且在出现明显不适时及时就医，以便及早明确诊断和得到有效治疗。
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