乳房有点疼，有点硬块

乳房疼痛和硬块可能是乳腺增生的症状之一，通常并不是一种严重的疾病，但也可能与其他疾病问题有关，建议及时寻求医生的诊断和治疗。

乳腺增生是指乳腺组织中腺体增生、增多或分泌功能亢进的一组疾病，主要包括乳腺病变、纤维囊性乳腺病和乳腺增生三种类型。这些情况通常在女性更年期前后发生，并伴有乳房胀痛和乳腺组织纤维化、结节等症状，可能需要进一步的检查和治疗。

如果感到乳房疼痛和有硬块，建议首先去医院或妇科检查科就诊。医生可能会进行乳腺超声或乳腺X光摄影等检查来进一步了解症状和病因。根据疾病的严重程度，医生可能会建议进行进一步的检查，如乳腺穿刺活检，以确认乳腺组织的病理性质。

在接受医生的治疗和建议后，可能需要调整生活习惯和饮食，避免辛辣刺激和过于油腻的食物，保持良好的生活规律，适当进行锻炼和按摩乳腺组织。此外，保持情绪稳定、避免焦虑和压力也对疾病的康复很有帮助。

除此之外，也可以尝试一些草本植物治疗方法，如红花、青皮、当归等，它们被认为有一定的辅助治疗作用。

总之，乳房疼痛和硬块是一个比较常见的妇科问题，但也可能是一种潜在的疾病。如果发现自己有这些症状，建议及时就医，以便及早得到诊断和治疗。