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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等症状。以下是关于乳腺增生的一些科普信息：
乳腺增生是由于乳腺组织的增生和退行性变导致的，通常与内分泌失调有关。在乳腺超声检查中，可以看到乳腺组织的增厚、结构紊乱等表现。
乳腺增生的主要症状包括：
-乳房肿块：通常为多发性，可单侧或双侧出现，肿块大小不一，质地柔韧，可活动，常伴有压痛。
-乳房疼痛：疼痛程度轻重不一，可表现为胀痛、刺痛或隐痛，疼痛可在月经前加重，月经后减轻或消失。
-乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，液体可为无色、淡黄色或血性。
乳腺增生的发生可能与以下因素有关：
-内分泌失调：体内雌激素水平过高或孕激素水平过低，导致乳腺组织过度增生。
-精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响内分泌功能，导致乳腺增生。
-生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，可能增加乳腺增生的风险。
-其他因素：遗传因素、服用某些药物、长期使用含雌激素的化妆品等也可能与乳腺增生的发生有关。
乳腺增生的诊断
医生通常会根据患者的症状、体征以及乳腺超声等检查结果来诊断乳腺增生。乳腺超声是常用的检查方法，可以帮助医生了解乳腺组织的情况，排除其他乳腺疾病。
乳腺增生一般不需要特殊治疗，定期复查即可。以下是一些治疗建议：
-定期复查：建议患者每6-12个月进行一次乳腺超声检查，以监测病情变化。
-调整生活方式：保持良好生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于缓解症状。
-心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪，可通过心理疏导、放松训练等方式进行调节。
-药物治疗：对于症状严重的患者，医生可能会给予药物治疗，如中药、维生素E等，以缓解疼痛和肿块。
乳腺增生大多数是良性病变，癌变的风险较低。但是，少数乳腺增生可能会发展为乳腺癌，尤其是伴有不典型增生的患者。因此，对于乳腺增生患者，定期复查非常重要，以便及时发现异常情况。
以下是一些预防乳腺增生的建议：
-保持良好生活习惯：规律作息、健康饮食、适量运动等。
-调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
-避免使用含雌激素的化妆品和保健品。
-定期进行乳腺检查：建议女性定期进行乳腺自查和乳腺超声检查，以便早期发现乳腺疾病。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者的症状可以通过调整生活方式和心理调节得到缓解。对于症状严重的患者，医生可能会给予药物治疗。定期复查对于监测病情变化非常重要，以便及时发现异常情况。
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