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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房出现硬块是乳腺疾病的一种常见症状，如果这个情况已经持续了5年，那么首先建议尽快就医，因为这可能是乳腺肿块的症状。乳腺癌在女性中是最常见的恶性肿瘤之一，因此出现乳房硬块需要引起重视。
在去医院之前，可以自行进行一些简单的观察和测试，比如疼痛程度、硬块大小和位置、是否伴随着乳房的红肿等情况，这些信息会帮助医生做出更准确的诊断。
在医院，医生可能会进行乳腺B超、乳腺X线摄影、乳腺核磁共振等检查，以确定硬块的性质。在有必要的情况下，还可能进行乳腺穿刺活检，以确诊是否存在恶性肿瘤。
如果检查结果是良性肿块，那么医生可能会建议定期复查，并根据具体情况给予合理的治疗措施，比如手术切除、药物治疗等。如果检查结果是恶性肿瘤，医生会根据病情制定详细的治疗方案，可能包括手术、放疗、化疗等。
除了接受医生的治疗建议之外，保持乐观的心态也是十分重要的。乳腺癌不再是绝症，现代医学的进步使得许多患者都可以战胜疾病，重返健康的生活。
此外，生活中也有一些小窍门可以帮助预防乳腺癌，比如定期的乳腺自我检查、保持健康的饮食习惯、远离致癌物质等。尤其是乳腺自我检查，每月一次可以帮助早发现潜在的乳腺问题，并及时采取措施。
总之，乳房出现硬块是需要引起重视的，建议尽快就医以明确病因，并接受专业治疗。同时也要保持积极的心态，并注意预防措施，帮助自己度过难关，重拾健康的生活。
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