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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房肿块是乳腺组织内的异常增生或肿瘤。一般来说，乳房肿块是女性乳腺疾病中最常见的一种症状之一，也是导致乳腺癌最主要的原因之一。对于发现乳房肿块的女性，特别是40岁以上的女性，需要及时就医，接受专业的乳腺检查。
除了手指或触诊感到的明显的肿块外，还可以出现乳房肿胀、乳头溢液、乳房局部皮肤的改变等。乳房肿块的大小、硬度、与周围乳房组织的接触情况、是否活动等都是判断肿块是良性还是恶性肿瘤的重要依据。
乳腺超声检查是辨别良恶性肿块最简单直观的一种手段，对于女性来说，特别是在40岁以上的女性还需要定期进行乳腺X线摄影检查，这是早发现乳腺癌的重要手段之一。
女性朋友一定要重视乳房健康，定期自行检查乳房，同时密切关注乳房肿块的症状变化。一旦发现乳腺肿块，不要慌张，但也不可忽视，尽早就医，通过专业检查确诊病情。通常早期诊断的乳腺癌有更好治疗效果，所以及早发现并及时治疗是非常重要的。
另外，保持良好生活习惯和饮食习惯也对预防乳腺肿块和乳腺癌有积极的作用。保持适度的运动，远离吸烟酗酒，饮食清淡，少吃油腻食物，多摄入蔬菜水果，对乳腺健康都有益处。
总之，乳房健康对于女性来说至关重要。及时关注乳腺肿块的症状变化，定期进行乳腺检查，预防胜于治疗，健康才是最大的财富。
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