乳房肿粒，最近才发觉的

乳房肿粒是指乳房内部的一种常见现象，通常被描述为感觉到一块或多块小而坚硬的肿块。这种情况在女性中较为常见，但也可能出现在男性身上。这些肿块通常是由于乳腺组织中的脂肪或结缔组织增生而引起的，通常是良性的，称为乳腺增生性肿块，不是乳腺癌。

乳房肿粒通常在月经周期的不同阶段产生不同的变化。在经期结束后，乳房肿块常常会减小或消失。乳房肿块通常与激素水平有关，因此在青春期、怀孕期、哺乳期和更年期等特定时期，乳房肿块可能会更为明显。

然而，乳房肿块也可能是其他更严重问题的症状，如乳腺囊性增生、乳腺导管扩张症或乳腺炎等。因此，在发现乳房肿块后，应及时就医，进行专业检查，排除其他更严重的可能性。

乳房自检也是对乳腺健康的重要关注。定期自检有助于早发现乳腺异常。通常自检时，应检查乳房的大小、形状和颜色变化，以及是否出现肿块、凹陷或乳头溢液等情况。如果发现任何异常情况，应及时就医。

总之，乳房肿块是一种常见的乳腺组织异常，大多数情况下是良性的，但也可能是其他更严重问题的症状。因此，对于乳房肿块，建议及时就医，进行专业检查和确诊，以排除其他潜在问题。