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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
三伏天是一年中最热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候。在这个时候，用艾草泡脚可以起到以下好处：
1.祛湿散寒：艾草具有温经散寒的作用，用艾草泡脚可以促进身体的血液循环，帮助排出体内的湿气和寒气，缓解因湿气和寒气引起的关节疼痛、手脚冰凉等症状。
2.改善睡眠：三伏天天气炎热，很多人容易出现失眠的情况。用艾草泡脚可以放松身心，缓解疲劳，改善睡眠质量。
3.提高免疫力：艾草具有抗菌、抗病毒的作用，用艾草泡脚可以帮助清除体内的细菌和病毒，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
4.缓解痛经：对于女性来说，三伏天用艾草泡脚可以缓解因宫寒引起的痛经症状。艾草具有温经散寒的作用，可以促进子宫的血液循环，缓解痛经。
5.促进新陈代谢：用艾草泡脚可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，保持身体健康。
总之，三伏天用艾草泡脚有很多好处，但也需要注意一些事项。在使用艾草泡脚之前，最好先咨询医生的意见，以免引起不必要的麻烦。
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