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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子干痒、咽喉肿痛是常见的呼吸道疾病症状，其病因一般为病毒感染。在病毒侵入后，呼吸道黏膜会产生炎症反应，引起喉咙发炎和肿痛的不适感。
咽喉部的干燥和疼痛是由于呼吸道黏膜受到病毒感染后，免疫系统会释放炎症介质，引起局部组织的炎症反应。炎症反应会导致黏膜水肿、充血，进而引起咽喉部的肿痛感。同时，炎症会刺激神经末梢，导致疼痛的感知。
为了缓解嗓子干燥和咽喉肿痛的症状，可以采取一些措施来缓解和治疗。首先是多饮水，保持充足的水分可以缓解喉咙的干燥感。可以通过喝水、吃水果或者喝温水来增加水分摄入。此外，可以用盐水漱口，帮助消除喉咙部的炎症和不适感。同时，可以吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和油腻食物的摄入。
除了保持良好的饮食习惯外，可以尝试用含有舒缓作用的药物来缓解症状，如含有消炎镇痛成分的药物或含有舒缓喉咙的成分的药物。感冒药也可以帮助缓解咽喉不适的症状。
此外，保持良好的生活习惯也可以帮助缓解咽喉不适的症状，包括多休息、避免吸烟和二手烟，避免过度用嗓、保持室内空气湿润等。
最后，如果咽喉不适的症状持续时间较长或者伴有其他严重症状，如高烧、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，接受合适的治疗。
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