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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
如果孩子的身高明显偏矮或增长缓慢，以下是一些建议：
1.咨询医生：医生可以评估孩子的整体健康状况，进行身体检查，并根据具体情况提供个性化的建议和可能的进一步评估。
2.营养均衡：确保孩子的饮食包含丰富的各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.健康生活方式：鼓励孩子保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动、减少电子产品的使用时间等。
4.定期监测：定期测量孩子的身高和体重，并记录下来。这可以帮助跟踪孩子的生长发育情况，并及时发现任何异常。
5.遵循医生建议：如果医生建议进行进一步的检查或治疗，如生长激素治疗等，应积极配合并遵循医生的指导。
需要注意的是，每个孩子的生长发育速度不同，而且身高受到多种因素的影响。在关注孩子身高的同时，也要关注他们的整体健康和幸福。如果对孩子的身高问题有任何疑虑，最好咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据具体情况提供更准确和个性化的建议。
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