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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
推拿按摩是一种传统的中医疗法，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗和保健的目的。
推拿按摩的历史可以追溯到古代，它是中医学的重要组成部分。在长期的实践中，推拿按摩逐渐形成了一套独特的理论体系和操作方法。
推拿按摩的作用机制主要包括以下几个方面：
1.疏通经络：经络是人体气血运行的通道，推拿按摩可以刺激经络，促进气血的流通，从而调节人体的生理功能。
2.调和气血：通过推拿按摩手法，可以调整人体的气血运行，使其达到平衡状态，从而改善身体的健康状况。
3.缓解疼痛：推拿按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，通过刺激神经末梢，促进局部血液循环，减轻疼痛感觉。
4.调整脏腑功能：推拿按摩可以刺激相应的穴位，调节脏腑的功能，从而达到治疗和保健的目的。
5.增强免疫力：推拿按摩可以促进身体的新陈代谢，增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
推拿按摩的手法多种多样，常见的包括推、拿、按、摩、揉、捏、点、拨等。每种手法都有其特定的作用和适用范围，需要根据具体情况进行选择和运用。
推拿按摩适用于多种疾病的治疗和保健，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、关节炎、失眠、头痛、消化不良等。此外，推拿按摩还可以用于美容、减肥、养生等方面。
总之，推拿按摩是一种安全、有效的中医疗法，但需要在专业人士的指导下进行。如果有任何健康问题或需要保健，建议咨询医生或专业的推拿按摩师的意见。
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