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什么体质的人容易肥胖

容易肥胖的体质类型有:

-痰湿体质:这是一种常见的肥胖体质类型。这类人通常体型较胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜欢吃肥甘甜黏的食物。

-气虚体质:这类人通常面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容易出汗。

-阳虚体质:这类人通常面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,或有肢体浮肿。

-湿热体质:这类人通常面部或鼻部有油腻感,易生痤疮或疮疖,感到口苦或嘴里有异味,大便黏滞不爽,小便有发热感,尿色发黄。

-气郁体质:这类人通常体型偏瘦,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。

需要注意的是,体质类型并不是绝对的,每个人的体质都可能存在一定的差异。此外,肥胖的原因是多方面的,除了体质因素外,还与饮食习惯、生活方式、遗传因素等有关。

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