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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
神经衰弱会引起头晕。神经衰弱是一种常见的神经官能症，其主要特征是精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、头痛及多种躯体不适症状。
对于神经衰弱引起的头晕，可以采取以下调理措施：
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑和压力，学会放松自己，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式。
2.生活习惯调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；避免过度劳累和长时间的脑力劳动，适当休息；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等。
4.运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解压力、改善睡眠和提高身体免疫力。
5.药物治疗：如果头晕症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药等。
6.其他：可以尝试一些中医调理方法，如针灸、按摩、艾灸等。
需要注意的是，神经衰弱的调理需要综合考虑多种因素，采取多种措施。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态和生活习惯，以促进康复。
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神经衰弱会头晕吗
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