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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
腰困其实是一种患者的自觉症状，可以由重、重、酸、腰痛等多种表现组成，共同构成患者所描述的腰困。导致这些症状的因素有很多，如缺乏运动，这是目前临床上最重要的导致腰椎嗜睡的因素。因为现在大部分年轻人缺乏运动，经常长时间坐着或者弯腰负重，这些原因都会导致腰部酸痛，加强腰部的运动可以缓解症状。
腰困的厉害是什么原因
腰困可能有很多原因。如果是感冒一段时间引起的，也可能是过度劳累时引起腰困。此外，可能还有腰椎疾病，可能是长时间伏案工作或长时间体力劳动所致。如果是简单的按摩形式，休息是可以缓解的，不用太担心，如果是长期住院检查，无论是患有腰椎病还是腰肌劳损，平时多注意休息，尽量选择比较硬的床垫。
腰困的厉害怎么办
1、考虑可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。可以去骨科，做腰椎CT检查，根据检查结果进行系统治疗。可以口服腰痛宁胶囊，配合针灸、按摩、理疗，腰部敷热水袋，保暖，注意休息，不要熬夜，保持詹妮弗。
2、从中医角度来说，是肾虚引起的，要去中医院问下，用中草药调理。
3、可能是妇科炎症引起的症状，经检查可以确诊，可以用药物治疗。
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