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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
若是早上起床全身酸痛，考虑是多种因素导致。一是运动不当和高温中暑。二是腰椎间盘突出，身体椎间盘结构有一定的变化。三是重症的肌无力患者。在晚上睡觉时没有注意盖好被子，从而引起受凉。四是近期营养摄入不足，从而造成体力不足，出现肌肉酸痛、无力症状。五是近期过度劳累或运动锻炼过多，导致全身酸痛无力。
早上起床全身酸痛怎么办
1、注意是否感冒。若是感冒导致，应当及时服用感冒药。若是有发烧的情况，可通过物理降温进行处理，必要时服用退烧药。若是还伴有其他不适症状，就要去医院进一步检查 ，排除其他感染性病变的可能。
2、若是其他疾病引起，在查明具体病因后，应当及时进行对症治疗。
早上起床全身酸痛要注意什么
1、平时要多喝一些白开水，加快机体新陈代谢。并注意休息，睡眠要充足，保证睡眠质量，可以缓解全身酸痛不适的症状。
2、平时就加强锻炼，可以进行慢跑、练瑜伽或者打太极拳等，均可增强体质。
3、保持心情愉快，不要过于劳累，避免情绪紧张或者压力过大的情况。
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