-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠的外治方法有很多，包括按摩、针灸、耳穴压豆、艾灸、拔罐、敷贴等。以下是一些常见的外治方法及其原理：
-按摩：按摩可以促进血液循环，放松肌肉，缓解压力和焦虑，从而帮助改善睡眠。常用的按摩方法包括头部按摩、足底按摩、手部按摩等。
-针灸：针灸通过刺激穴位，调节人体的气血和神经系统，从而改善睡眠质量。常用的穴位包括百会、神门、内关、涌泉等。
-耳穴压豆：耳穴压豆是一种中医疗法，通过刺激耳朵上的穴位，调节人体的生理功能，从而改善睡眠。常用的穴位包括神门、心、肝、肾等。
-艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱，刺激穴位，促进血液循环，缓解身体疲劳，从而帮助改善睡眠。常用的穴位包括百会、神门、内关、涌泉等。
-拔罐：拔罐是一种中医疗法，通过在皮肤上产生负压，刺激穴位，促进血液循环，缓解身体疲劳，从而帮助改善睡眠。常用的穴位包括大椎、风门、肺俞、心俞等。
-敷贴：敷贴是一种将药物贴在穴位上的治疗方法，通过刺激穴位，调节人体的气血和神经系统，从而改善睡眠。常用的敷贴药物包括安神贴、养心贴、补肾贴等。
需要注意的是，失眠的治疗需要根据个体情况进行选择，不同的方法适用于不同的人群。如果失眠症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：专长：癫痫，脑血...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长各种神经感染...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长：脑梗塞，脑供血不...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
阳痿失眠
阳痿和失眠是比较常见的健康问题，特别是在中年男性中较为常见。以下是两种情况的分点解析：1.阳痿：阳痿是指男性在性行为过程中无法达到或维持坚硬的阴茎勃起，导致无法完成性交或难以满足性欲的状况。阳痿的原因... 详细»
-
-
失眠检查
失眠是指难以入睡、易醒或早醒等睡眠障碍症状，严重影响了人们的身体健康和生活质量。以下是常见的检查方式：1.询问病史：医生会询问患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或药物使用史等情况。这些信息可以... 详细»
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一个症状，因为情绪低落会导致内心的不安和焦虑，进而影响睡眠质量。而失眠的存在又会加重抑郁的症状，因为缺乏良好的休息和睡眠会导致身心疲惫，进而加重抑郁情绪。这种相互影响可能导致一个人陷入... 详细»
-
-
焦虑失眠失眠多梦胸口痛
焦虑失眠是一种常见的心理问题，通常是由于过度的担忧、紧张和思虑引起的。当人们在日常生活中遇到压力和焦虑时，往往会导致失眠问题，进而产生多梦和胸口痛等不适症状。其建议处理方法如下：解决焦虑失眠问题需要采... 详细»
公众号
头条号
百家号