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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍,它不仅会影响人们的日常生活和工作效率,还可能对身体健康造成严重影响。当失眠严重时,可能会引发以下几种疾病:
1.心血管疾病:长期失眠会导致人体应激系统激活,分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素,这些激素会使血压升高、心率加快,增加心血管疾病的风险。
2.免疫系统功能下降:睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。失眠会影响免疫细胞的生成和活性,使人更容易感染疾病,并且患病后恢复时间也会延长。
3.精神疾病:失眠与焦虑、抑郁等精神疾病密切相关。长期失眠可能导致情绪不稳定、易怒、焦虑和抑郁等问题,甚至增加患上精神疾病的风险。
4.糖尿病:研究表明,失眠可能会影响胰岛素的分泌和敏感性,从而增加患糖尿病的风险。
总之,失眠严重可能会对身体健康造成多方面的影响。应该重视睡眠问题,保持良好的睡眠习惯,及时寻求医疗帮助,以预防和减少失眠引起的疾病风险。