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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手抖心慌是一种常见的身体反应，通常在紧张、焦虑或激动的情况下出现。手抖心慌虽然看似只是暂时的不适，但长期的心慌手抖可能会对身体和心理健康产生一定的危害。
首先，持续的手抖心慌会给患者带来心理上的困扰。长期的焦虑和紧张情绪可能会导致心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。患者可能会因为手抖心慌而感到自卑、沮丧，不敢面对社交场合，甚至产生自闭情绪，进而影响工作和生活。
其次，手抖心慌也会给身体健康带来一些危害。持续的焦虑和紧张情绪会导致体内激素水平失衡，进而影响免疫功能。长期处于紧张状态还可能导致心血管问题，如高血压、心脏病等。同时，手抖心慌还会增加患者罹患神经系统疾病的风险，如帕金森病、焦虑症等。
另外，手抖心慌还会影响患者的日常生活。手抖会影响患者的生活质量，例如在餐厅用餐时可能会出现进食困难，写字时可能会造成字迹不清晰，甚至会影响日常的个人卫生和日常生活动作。
因此，手抖心慌尽管看似是一种表面上的轻微不适，但是长期的手抖心慌可能会对身体和心理健康产生一定的危害。对于手抖心慌的患者来说，及时寻求心理医生的治疗和关怀，以及积极进行心理疏导和心理疗法，都是很重要的，有助于改善患者的身心健康状况。同时，也要学会调节自己的情绪，保持积极的心态，并且适当的进行心理疏导和心理治疗，有助于改善身体健康。
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