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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
手足口病是一种常见的儿童传染病,由肠道病毒引起,主要表现为发热、口疮、手脚皮肤疹等症状。由于手足口病传染性强,容易在儿童群体中流行,因此预防手足口病至关重要。手足口病的预防措施主要包括以下几个方面:
1.保持良好的个人卫生:勤洗手,尤其是在接触口鼻、进食前后、如厕后等情况下。使用肥皂和流动水洗手,或使用含酒精的免洗手消毒剂。同时,要定期清洁和消毒常接触的物品,如玩具、桌面、门把手等。
2.避免与患者密切接触:手足口病患者的疱疹液、粪便等都可能含有病毒,因此要避免与患者密切接触,如拥抱、亲吻等。如果必须接触患者,要注意戴口罩,并及时洗手。
3.保持室内通风:手足口病病毒在外界环境中比较脆弱,容易被紫外线和消毒剂杀死。因此,要保持室内通风,定期对室内环境进行消毒。
4.注意饮食卫生:手足口病病毒可以通过口腔进入人体,因此要注意饮食卫生,避免食用未煮熟的食物,尽量选择新鲜、干净的食物。
5.加强体育锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力,降低感染手足口病的风险。但要注意避免过度疲劳,以免降低免疫力。
6.及时就医:如果出现发热、皮疹等症状,要及时就医,并告知医生近期的旅行史和接触史,以便及时诊断和治疗。
需要注意的是,以上措施只能起到一定的预防作用,并不能完全杜绝手足口病的发生。因此,家长还需要密切关注孩子的身体状况,一旦出现疑似症状,要及时就医。同时,要注意让孩子养成良好的生活习惯和卫生习惯,以降低感染手足口病的风险。