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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
双歧杆菌是一种益生菌，对人体健康有着重要的作用。主要存在于人体的肠道中，通过与宿主共生，起到调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养物质吸收等重要作用。
首先，双歧杆菌可以帮助维持肠道菌群的平衡。肠道菌群对人体健康有很大的影响，不只是帮助消化食物，还能影响人体的免疫系统、代谢功能、甚至心理健康。而双歧杆菌能在肠道内生长繁殖，抑制一些有害菌的生长，维持有益菌和有害菌的平衡，降低肠道疾病的发生风险。
其次，双歧杆菌还能够增强人体的免疫力。与肠道黏膜细胞发挥作用，增强人体免疫力，提高对病原微生物和细菌的抵抗力。此外，双歧杆菌也能够通过刺激免疫系统产生免疫球蛋白和其他对抗病原微生物的物质，从而加强人体对抗病原微生物的能力，减少疾病的发生。
另外，双歧杆菌还能促进营养物质的吸收。可以分解食物中难以消化的部分，并帮助人体吸收营养物质，提高食物的利用率。这对于改善消化不良、增强人体的营养吸收能力有重要作用。
此外，双歧杆菌还能够帮助人体调节代谢。通过多种途径参与人体的代谢过程，有助于维持人体的新陈代谢平衡，调节血脂、血糖标准等，对预防和辅助调节一些代谢性疾病有一定的帮助。
总的来说，双歧杆菌在人体内起着调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养物质吸收和代谢调节等重要作用。因此，通过摄入含有双歧杆菌的食品或益生菌制剂，有助于维持人体的健康状态，预防和辅助治疗一些相关疾病。
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