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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
水痘是一种由水痘病毒引起的常见传染病，多发生在儿童之间。虽然水痘通常是一种自限性的疾病，但它仍然可以给患者带来不适和并发症，因此预防水痘是非常重要的。以下是一些预防水痘的注意事项。
1.接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。水痘疫苗含有活病毒，接种后会刺激免疫系统产生抗体，使人体对水痘病毒产生免疫力。一般来说，1岁以上的儿童和未接种过疫苗的成人都可以接种水痘疫苗。接种疫苗后的少数儿童和成人可能会出现轻微的副作用，如发热或注射部位的红肿，但这些副作用通常是暂时的。
2.避免接触患者：水痘主要通过空气传播，通过患者的呼吸道分泌物传播给其他人。因此，在公共场所尽量避免与水痘患者长时间接触，尤其是在患者有活动性水疱的时候。如果家庭中有人患水痘，应尽量隔离患者，避免与他们共用床上用品、毛巾和洗漱用品等。
3.保持良好的个人卫生习惯：养成良好的个人卫生习惯可以减少感染水痘的风险。勤洗手是最基本的预防措施之一，特别是在接触到患者或可能被患者污染的物品后。不要触摸眼睛、鼻子或嘴巴，这样可以防止病毒进入身体。
4.注意预防传播：如果已经感染了水痘，应尽量减少病毒的传播给其他人。避免与他人近距离接触，尤其是在水疱破裂后容易传播病毒的时候。使用纸巾或肘部遮住口鼻，当咳嗽或打喷嚏时，可以避免病毒通过飞沫传播。
总而言之，水痘是一种常见的传染病，但通过一些预防措施，可以降低感染风险。接种疫苗是最有效的预防水痘的方法之一，同时良好的个人卫生习惯和注意预防传播也是非常重要的。
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