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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
水痘是一种由水痘疱疹病毒引起的高度传染性疾病，通常在儿童时期发病，但也会影响成年人。虽然水痘通常是无害的，但预防传染是非常重要的。以下是一些预防水痘传染的方法：
1.接种水痘疫苗：水痘疫苗是预防水痘的最有效方法之一。根据世界卫生组织的建议，儿童应在12-15个月龄之间接种第一剂水痘疫苗，然后在4-6岁时接种第二剂。成年人如果没有感染过水痘，也可以考虑接种水痘疫苗。
2.避免接触感染者：水痘病毒通过呼吸道飞沫传播，因此尽量避免与患水痘的人密切接触是很重要的。特别是对于儿童和孕妇来说，应尽量避免接触感染者。
3.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手是预防水痘传染的关键，尤其是在接触感染者后、使用卫生间后或者接触污染的物品后。使用肥皂和温水进行充分的洗手可以有效地去除病毒。
4.避免分享个人物品：水痘病毒可以通过触摸被感染物品而传播，因此避免跟他人分享毛巾、餐具、玩具等个人物品也是预防传染的重要措施。
5.保持良好的室内通风和清洁：定期通风和保持室内清洁卫生可以减少病毒在室内的滋生和传播，有助于防止水痘传染。
总的来说，水痘的预防主要包括接种疫苗、避免接触感染者、保持良好的个人卫生习惯、避免分享个人物品以及保持良好的室内通风和清洁。通过这些预防措施，可以有效地减少水痘的传染和流行，保护自己和他人的健康。
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