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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫和直接接触传播。水痘的传染性很强，易感者接触患者后约90%发病，且一年四季均可发病，尤以冬春季高发。感染水痘后，患者通常会经历一系列症状，包括发热、头痛、乏力、食欲不振等，随后在身体的各个部位出现皮疹。皮疹最初为红色斑疹和丘疹，然后迅速发展为疱疹，疱疹周围有红晕，最后疱疹结痂。整个过程通常需要2-4周的时间。
虽然水痘通常可以自行痊愈，但以下方法可以帮助患者缓解症状，促进康复：
1.保持皮肤清洁：患者应经常洗澡，保持皮肤清洁。但要避免用手搔抓疱疹，以免引起皮肤感染或留下疤痕。
2.使用药物：患者可以在医生的指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，以减轻症状，缩短病程。此外，还可以使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物，以缓解皮肤瘙痒。
3.补充营养：患者应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和水分。此外，还应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以增强身体的抵抗力。
4.注意休息：患者应多休息，避免过度劳累。同时，要保持室内空气流通，避免去人多拥挤的场所。
5.接种疫苗：水痘疫苗是预防水痘的最有效方法。建议易感人群，如儿童、青少年、孕妇、免疫力低下者等，及时接种水痘疫苗。
总之，水痘是一种自限性疾病，通常可以自行痊愈。但如果症状严重，或出现并发症，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以促进疾病的康复。
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