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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉时身体抖动频繁，医学上称为“肌抽跃”，是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出类似触电一样的动作。以下是一些可能导致睡觉时身体抖动频繁的原因：
1.生理性因素：过度疲劳、压力过大、睡眠姿势不正确、睡前过度运动等都可能导致睡觉时身体抖动频繁。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
2.神经系统疾病：一些神经系统疾病，如帕金森病、舞蹈病、脑瘫等，可能会导致睡觉时身体抖动频繁。这些疾病通常会伴随着其他症状，如肌肉僵硬、震颤、运动不协调等。
3.代谢性疾病：一些代谢性疾病，如低血糖、低钙血症、低镁血症等，也可能会导致睡觉时身体抖动频繁。这些疾病通常会伴随着其他症状，如头晕、心悸、出汗等。
4.药物副作用：一些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、镇静剂等，也可能会导致睡觉时身体抖动频繁。这些药物的副作用通常会在停药后消失。
5.不宁腿综合征：这是一种常见的睡眠障碍，主要表现为腿部不适感和难以忍受的运动欲望，导致患者在夜间频繁地抖动腿部。
6.周期性肢体运动障碍：这种疾病主要表现为睡眠中周期性地出现腿部肌肉抽搐，导致患者在夜间频繁地醒来。
总之，如果睡觉时身体抖动频繁且持续时间较长，建议及时就医，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也有助于预防睡觉时身体抖动频繁的发生。
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