-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍症是指在入睡、睡眠期间或醒来时出现的一系列问题，包括失眠、睡眠过度、睡眠呼吸障碍、睡眠性运动障碍等。这些问题可能导致睡眠质量下降，影响到白天的注意力、记忆和心理状态，甚至影响身体健康。
神经紊乱是睡眠障碍症的一种常见类型，它通常包括失眠和睡眠过度两种情况。失眠指的是在晚上难以入睡或频繁醒来，导致睡眠时间不足或睡眠质量下降；而睡眠过度则是指在晚上睡眠时间过长或白天因为睡眠过度而感到疲倦。
神经紊乱失眠的治疗方式包括药物治疗、心理治疗和行为疗法。药物治疗主要是通过给予安眠药或镇静剂来改善睡眠质量，但需谨慎使用以免产生依赖和副作用。心理治疗包括认知行为治疗和放松训练，帮助患者改善睡眠习惯和缓解焦虑或抑郁情绪。行为疗法主要包括建立规律作息时间、减少日间睡眠和改善睡眠环境。
此外，改善生活方式和饮食习惯、规律的运动和放松技巧也对改善神经紊乱失眠有积极作用。
总之，认真对待睡眠问题，积极采取有效的治疗方法，是有效改善睡眠障碍症的关键。
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长急慢性中毒、...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
睡眠障碍类型
睡眠障碍是一种常见的健康问题，它会影响人们的睡眠质量和日常生活。根据国际睡眠障碍分类第三版，睡眠障碍可以分为以下几种类型：1.失眠障碍：主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并导致日间功能受损。失眠... 详细»
-
-
睡眠障碍分类
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体和心理健康都至关重要。然而，许多人可能会经历各种睡眠问题，这些问题被统称为睡眠障碍。睡眠障碍可以分为以下几类：1.失眠症：这是最常见的睡眠障碍之一，其特征是... 详细»
-
-
睡眠障碍表现
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常情况，这些异常情况可能会影响睡眠的质量和数量，导致白天出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题。以下是一些常见的睡眠障碍表现：1.失眠：这是最常见的睡眠障碍之一，... 详细»
-
-
睡眠障碍很早醒来睡眠浅
睡眠障碍是一种常见的健康问题，其主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠浅等。这些问题可能会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪不稳等，严重影响生活质量。睡眠浅、很早就醒来可能是由多种原因引起的，包括... 详细»
公众号
头条号
百家号