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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍主要分为以下几种类型：
1.失眠症：这是最常见的睡眠障碍类型，表现为难以入睡、维持睡眠困难或早醒，导致白天疲劳、注意力不集中和情绪问题。
2.嗜睡症：患者会出现过度的日间嗜睡，即使在夜间有足够的睡眠，白天仍然感到困倦，甚至在不适当的时间入睡。
3.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠过程中呼吸会反复停止和开始，导致氧气摄入不足，引起频繁觉醒和白天嗜睡。
4.不安腿综合征：患者在休息或睡眠时会感到腿部不适，有强烈的移动双腿的冲动，这会影响睡眠质量。
5.周期性肢体运动障碍：表现为睡眠中周期性出现的肢体运动，如踢腿或抽搐，可能导致睡眠中断。
如果怀疑自己有睡眠障碍，建议咨询医生，可以进行评估并提供适当的治疗建议。及时治疗睡眠障碍可以改善生活质量，提高白天的功能和健康。
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睡眠障碍类型
睡眠障碍是一种常见的健康问题，它会影响人们的睡眠质量和日常生活。根据国际睡眠障碍分类第三版，睡眠障碍可以分为以下几种类型：1.失眠障碍：主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并导致日间功能受损。失眠... 详细»
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睡眠障碍分类
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体和心理健康都至关重要。然而，许多人可能会经历各种睡眠问题，这些问题被统称为睡眠障碍。睡眠障碍可以分为以下几类：1.失眠症：这是最常见的睡眠障碍之一，其特征是... 详细»
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睡眠障碍表现
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常情况，这些异常情况可能会影响睡眠的质量和数量，导致白天出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题。以下是一些常见的睡眠障碍表现：1.失眠：这是最常见的睡眠障碍之一，... 详细»
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睡眠障碍很早醒来睡眠浅
睡眠障碍是一种常见的健康问题，其主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠浅等。这些问题可能会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪不稳等，严重影响生活质量。睡眠浅、很早就醒来可能是由多种原因引起的，包括... 详细»
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